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2018年12月
2018年12月25日
25
Dec 2018
夜納豆の効果とは?納豆は朝よりも夜に食べる方がよい理由!
生活お役立ち
納豆は栄養豊富で有名で、健康のために食べている方は多いですよね。 でも、食べる時間まで意識したことはありますか? 実は、納豆を食べる時間帯として、一番良いのは夜といわれています。 今回は、夜に納豆を食べるとなぜ良いのか?その理由を効果をご紹介します!
2018年12月22日
22
Dec 2018
天気が悪いと頭痛になるのはなぜ?原因と対処法について
生活お役立ち
何だか今日は天気が悪いな・・・天気が悪いと何となく気分がどんよりしてしまいますよね。しかし、気分だけではなく「何だか頭が痛い」と感じたことはありませんか? その頭痛、もしかしたら、 […]
2018年12月19日
19
Dec 2018
PMS(月経前緊張症)とアロマ
アロマテラピー
皆さんは、PMSに悩んだ経験はありますか? PMSとは「月経前緊張症」とも言われ、生理の前に起こります。イライラしたり、身体が何となく怠かったりと、心や身体の不調を指すものです。 […]
2018年12月17日
17
Dec 2018
末端冷え性の原因と改善方法
生活お役立ち
皆さんは、冷え性に悩んだ経験はありますか? 特に冷え性は、女性に多いですよね。手や足先などが冷たいと、全身に寒さを感じますし、ひどい場合は、痛みを伴うこともあり、本当に辛いものです […]
2018年12月15日
15
Dec 2018
精油(エッセンシャルオイル〉紹介
~ゼラニウム~
アロマテラピー
甘く柔らかい、ローズに似た香り虫よけ効果も ゼラニウムは、葉っぱに香りの成分がありますが、その香りは、まるでローズのような香りなのです。 本物のローズは香りが強く、とても華やかな香 […]
2018年12月13日
13
Dec 2018
精油(エッセンシャルオイル〉紹介
~ティートリー~
アロマテラピー
シャープでスッキリした香り風邪やインフルエンザの時期にも グリーンの葉っぱそのものの、シャープでスッキリとした香りは、女性だけではなく男性でも抵抗感なく使える香りです。 抗菌や抗ウ […]
2018年12月11日
11
Dec 2018
精油(エッセンシャルオイル〉紹介
~オレンジ・スイート~
アロマテラピー
甘くフレッシュ!爽やかで元気の出る香り!大人にも子供にも大人気! オレンジの香りといえば、子供から大人まで誰もが知っている香りですよね!万人受けする香りの代表格ではない […]
2018年12月9日
9
Dec 2018
精油(エッセンシャルオイル〉紹介
~カモミール・ローマン~
アロマテラピー
甘く優しい香りにほのかな酸味を感じる香りカモミールティーとしてもお馴染み カモミールは、化粧品にもよく使われていますし、ハーブティーとしても有名ですよね。 優しく穏やかで、甘味とほ […]
2018年12月7日
7
Dec 2018
精油(エッセンシャルオイル〉紹介
~ラベンダー~
アロマテラピー
アロマといえば・・・ラベンダーともいわれる、有名な香り アロマテラピーという言葉で、真っ先に思いつく香りがラベンダーという方も多いのではないでしょうか? 芳香剤や化粧品にもよく使わ […]
2018年12月5日
5
Dec 2018
アロマテラピーの効果とは?
アロマテラピー
植物の香りによる自然療法代替療法としても注目 アロマテラピーとは、植物の香りを利用して、心や身体の不調をケアして、健康維持に役立てる自然療法です。 植物の香りの成分をギュッと凝縮し […]
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