月別: 2018年12月

納豆は栄養豊富で有名で、健康のために食べている方は多いですよね。 でも、食べる時間まで意識したことはありますか？ 実は、納豆を食べる時間帯として、一番良いのは夜といわれています。 今回は、夜に納豆を食べるとなぜ良いのか？その理由を効果をご紹介します！

何だか今日は天気が悪いな・・・天気が悪いと何となく気分がどんよりしてしまいますよね。しかし、気分だけではなく「何だか頭が痛い」と感じたことはありませんか？ その頭痛、もしかしたら、 […]

皆さんは、PMSに悩んだ経験はありますか？ PMSとは「月経前緊張症」とも言われ、生理の前に起こります。イライラしたり、身体が何となく怠かったりと、心や身体の不調を指すものです。 […]

皆さんは、冷え性に悩んだ経験はありますか？ 特に冷え性は、女性に多いですよね。手や足先などが冷たいと、全身に寒さを感じますし、ひどい場合は、痛みを伴うこともあり、本当に辛いものです […]

甘く柔らかい、ローズに似た香り虫よけ効果も ゼラニウムは、葉っぱに香りの成分がありますが、その香りは、まるでローズのような香りなのです。 本物のローズは香りが強く、とても華やかな香 […]

シャープでスッキリした香り風邪やインフルエンザの時期にも グリーンの葉っぱそのものの、シャープでスッキリとした香りは、女性だけではなく男性でも抵抗感なく使える香りです。 抗菌や抗ウ […]

甘くフレッシュ！爽やかで元気の出る香り！大人にも子供にも大人気！  オレンジの香りといえば、子供から大人まで誰もが知っている香りですよね！万人受けする香りの代表格ではない […]

甘く優しい香りにほのかな酸味を感じる香りカモミールティーとしてもお馴染み カモミールは、化粧品にもよく使われていますし、ハーブティーとしても有名ですよね。 優しく穏やかで、甘味とほ […]

アロマといえば・・・ラベンダーともいわれる、有名な香り アロマテラピーという言葉で、真っ先に思いつく香りがラベンダーという方も多いのではないでしょうか？ 芳香剤や化粧品にもよく使わ […]

植物の香りによる自然療法代替療法としても注目 アロマテラピーとは、植物の香りを利用して、心や身体の不調をケアして、健康維持に役立てる自然療法です。 植物の香りの成分をギュッと凝縮し […]